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处暑 | 暑去秋来,祝君安康!

【摘要】:
处暑,是二十四节气之第十四个节气。 斗指戊(西南方);太阳黄经达150;于每年公历8月22-24日交节。 处暑,即为出暑,是炎热离开的意思。 时至处暑,太阳直射点继续南移、太阳辐




处暑,是二十四节气之第十四个节气。斗指戊(西南方);太阳黄经达150°;于每年公历8月22-24日交节。处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思。时至处暑,太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱,副热带高压也向南撤退,气温逐渐下降,暑气渐消。处暑意味着酷热难熬的天气到了尾声,这期间天气虽仍热,但已是呈下降趋势。

天地乾坤始渐肃,鹰隼捕鸟稷乃登。
冷热交换试拳脚,一场秋雨一场寒。
——贵谷子 《二十四节气之处暑》
 
在凉爽的秋风里,处暑缓缓而至。




处暑,是二十四节气之中的第14个节气,秋季的第2个节气。
 
《月令七十二候集解》中说:“处,去也,暑气至此而止矣。”
 
暑气将于这一天结束,秋意冉冉,从而开始一年之中最美好的秋高气爽的时节。




但不少人都有这样的疑问:处暑过后还热吗?
 
就字面意思,处暑是暑气结束的意思。
 
但民间有“处暑处暑,热死老鼠”的谚语,意为暑气到此为止。
 
而事实上,暑热还要持续一段时间,秋意才缓慢地渗透在渐凉的夜晚中和微凉的秋雨里。
 
但处暑后有一个最明显的特点是:白天热,早晚凉,昼夜温差大,降水少,空气湿度低。
 
所以,白天要注意防暑,夜晚要记得添衣。暑去秋来,愿君务必珍重,秋日安康!





处暑三候
 
早在《诗经》之《周南》中云:“五日为一侯,三侯为一气,故一岁有二十四气。”
 
所以处暑的三候为:
 
一候:鹰乃祭鸟
二候:天地始肃
三候:禾乃登
 
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一候:鹰乃祭鸟
(8月22~8月26)
 
处暑后,秋凉开始弥漫,秋风渐啸,天地清明。
 
此时鹰也感知秋之肃气,搏杀猎物而祭。古人称之为“义举”。
 
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二候:天地始肃
(8月27~8月31)
 
“天地始肃”,典出《逸周书》七十二候。天地间万物开始凋零,萧瑟之气弥漫。
 
古人所说的“秋后处决”正是如此,即是顺应天地的肃杀之气。
 
同时,也借此告诫人们在秋季不可骄盈,要谨言慎行,反省收敛。
 
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三候:禾乃登
(9月1日~9月5日)
 
禾”是五谷各类,“登”为成熟。
 
古人认为“春生、夏长、秋收、冬藏”是万物的基本规律。处暑时节,五谷各类农作物成熟,迎来万物收成之季。




处暑习俗
 
对于最会过日子的中国人来说,创造一些处暑习俗也是必不可少。
 
【秋游:秋高气爽 迎秋赏景】
 
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处暑之后,秋意渐浓,正是人们畅游郊野、迎秋赏景的好时节。
 
而民间向来就有“七月八月看巧云”之说,其间就有“出游迎秋”之意。
 
【开渔节:千舸竞发 捕获海鲜】
 
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每年处暑期间,沿海地区会举行隆重的开渔节,欢送渔民驾船出海。
 
此时海域水温依然偏高,鱼群会停留在渔场周围,鱼虾贝类发育成熟。对于沿海渔民来说,处暑意味着渔业收获。
 
【放河灯:悼念逝者 祈保平安】
 
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处暑前后民间会有庆赞中元的活动,俗称“作七月半”,其中一项重要的民俗是放河灯。
 
河灯,也叫“荷花灯”。一般是在底座上放灯盏或蜡烛,中元夜放在水中,任其飘流,向海神祈保平安。
 
后来发展为对逝去亲人的悼念、对活着的人们祝福。
 
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天气虽转凉,暑气仍未消。
 
虽然与君共度处暑,但天南地北,终不能时时提醒,雅悦酒店惟有几条小贴士呈上,望君安康!
 
1、穿着提示:“春捂秋冻”之意,是让体温在秋时勿高,以利于收敛阳气。但是,夜里外出要增加衣服,以?;ぱ羝?。
 
2、运动提示:饭后散步或做点轻松家务。尤其是舒展肢体的活动,能促进脾胃功能恢复。
 
3、睡觉夜寝提示:应关好门窗,腹部盖薄被,防止秋风流通使脾胃受凉。
 
4、室内防病提示:室温不高时,可开窗使空气流动,让秋杀之气荡涤暑期热潮留在房内的湿浊之气。
 
5、化解“秋乏”提示:进入秋季后,身体进入生理休整阶段,机体容易出现疲惫感,产生“秋乏”。此时就要调整作息时间,尤其是睡眠要充足。
 
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处暑时节,
和秋天说声安好!
愿君与秋同乐,长宁无恙!
 
万物炽热,终归清凉,
炎炎夏日,终有尽时。
暑去秋来,愿君安康!
 


 

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